តើរបបអាហារអ្វីដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ, ច្បាប់អាហារូបត្ថម្ភជាមូលដ្ឋាន

មនុស្សជាច្រើនប្រឈមនឹងរោគសាស្ត្រដូចជារលាកក្រពះ។ជំងឺនេះអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាខាងក្រៅនិងខាងក្នុងក៏ដូចជាអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ Helicobacter ។នៅពេលព្យាបាលជំងឺអ្នកជំងឺគួរតែប្រើថ្នាំដែលកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀននៅលើវគ្គសិក្សាប្រើរូបមន្តប្រជាប្រិយនិងដាក់កម្រិតលើអាហារូបត្ថម្ភ។អាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះគួរតែមានសុខភាពល្អមានតុល្យភាពមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវដូច្នេះដំណើរការនៃការជាសះស្បើយកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងគ្មានផលវិបាក។

oatmeal ជាមួយផ្លែឈើសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ

តើច្បាប់អ្វីខ្លះដែលត្រូវធ្វើតាម

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកក្រពះនោះគាត់មិនគួរអស់សង្ឃឹមទេ។ប្រសិនបើជំងឺនេះស្រាលវាច្រើនតែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើតាមរបបអាហារតឹងរឹងរយៈពេលមួយខែដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អ។នៅពេលសង្កេតមើលអាហារូបត្ថម្ភផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រអ្នកជំងឺគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពខុសប្លែកគ្នាដូចខាងក្រោម៖

  1. ទំងន់នៃការបម្រើមួយគួរតែមានប្រហែល ៣០០ ក្រាម។អ្នកជំងឺមិនអាចឆ្លងបានទេដូច្នេះបរិមាណអាហារដែលទទួលទានត្រូវគ្រប់គ្រងឱ្យបានហ្មត់ចត់។
  2. អាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះគួរតែជាញឹកញាប់ប្រហែល ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។អ្នកជំងឺគួរតែអង្គុយនៅតុទទួលទានអាហារក្នុងពេលតែមួយហើយត្រូវប្រាកដថាចន្លោះពេលរវាងអាហារគឺដូចគ្នា។សូមអរគុណចំពោះវិធីសាស្រ្តនេះវានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចៀសវាងការកើតឡើងនៃអារម្មណ៍ឃ្លានក៏ដូចជាដើម្បីធានាបាននូវដំណើរការរលូននៃក្រពះពោះវៀន។
  3. វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកសូដាទឹកផ្លែឈើខ្ចប់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលកាហ្វេ។
  4. របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាប្រភេទនៃជំងឺនីមួយៗមានការរឹតត្បិតអាហារផ្ទាល់ខ្លួន។
  5. មុនពេលញ៉ាំអាហារឬកំឡុងពេលចម្អិនអាហារចានត្រូវតែត្រូវបានច្របាច់តាមវិធីណាដែលអាចប្រើបាន (វាល្អជាងដើម្បីធ្វើឱ្យសុទ្ធ) ។អាហារដែលមានស្ថិរភាពនេះនឹងត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អហើយក្រពះនឹងមិនត្រូវធ្វើការក្នុងល្បឿនកើនឡើងឡើយ។
  6. អាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកក្រពះគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្តៅ។
  7. អ្នកមិនអាចប្រើគ្រឿងទេសអំបិលទឹកជ្រលក់និងរសជាតិផ្សេងៗដើម្បីបង្កើនរសជាតិចានបានទេ។
  8. វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារអាហាររហ័សអាហាររហ័សផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេចទឹកកកទឹកដោះគោជូរជាមួយសារធាតុបន្ថែមអាហារកំប៉ុងអាហារធ្វើនំ។
  9. នៅក្នុងដំណើរការរៀបចំចានសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកក្រពះអ្នកអាចប្រើបច្ចេកទេសធ្វើម្ហូបដូចខាងក្រោមៈស្ងោរចំហុយចំហុយដុតនំ។រាល់អាហារចៀន, ជក់បារី, ជ្រក់, សាច់ក្រកត្រូវបានដកចេញ។

យកចិត្តទុកដាក់!ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកក្រពះនោះគាត់មិនគួរបង្កើតប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភដោយខ្លួនឯងទេ។របបអាហារគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យដែលផ្អែកលើលទ្ធផលតេស្តនិងកត្តាដទៃទៀតនឹងធ្វើឱ្យរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។

ផលិតផលដែលអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍

មានផលិតផលមួយចំនួនដែលមានជំនួយដែលអ្នកជំងឺរលាកក្រពះនឹងអាចលុបបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អ៖

  1. ក្រពះមាន់ - បញ្ឈប់ដំណើរការរលាកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍ឈឺចាប់
  2. គ្រាប់ពូជ flax - ធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាបំបាត់ការឈឺចាប់។
  3. ទឹកដំឡូង - សមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងវាមានឥទ្ធិពលព្យាបាលលើភ្នាសក្រពះ។
  4. ប្រូប៉ូលីស - ផលិតផលចិញ្ចឹមឃ្មុំមានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, ព្យាបាលមុខរបួស, មានលក្ខណៈសម្បត្តិ antispasmodic ។
  5. ប្រេង (បន្លែ) - មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, ព្យាបាល, រុំព័ទ្ធលើដំបៅ។
គ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ

តើភេសជ្ជៈអ្វីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យឈឺ

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកក្រពះគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាហារបំប៉នរបស់ពួកគេរក្សាតុល្យភាពទឹក-អំបិលធម្មតា។ពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទទួលទានភេសជ្ជៈដូចខាងក្រោម៖

  1. ទឹកផ្លែឈើឬបន្លែដែលមិនត្រូវបានប្រមូលផ្តុំរៀបចំដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។
  2. compotes ធ្វើដោយដៃ, ចាហួយ (គ្មានជាតិផ្អែម) ។
  3. ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោជូរ - kefir ទឹកដោះគោជូរ។
  4. Rosehip, decoctions រុក្ខជាតិ។
  5. តែ (ខ្សោយ) ជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកដោះគោបន្តិចបន្តួច។
  6. ទឹកត្រងឬឆ្អិន។

វិធីផ្សំរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺពេញវ័យ

អនុសាសន៍ស្តីពីការបង្កើតរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺម្នាក់ៗដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមរបស់គាត់។អ្នកជំងឺអាចប្រើការអភិវឌ្ន៍ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចរបស់អ្នកជំនាញខាងក្រពះពោះវៀននិងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភឬបង្កើតជាបញ្ជីមុខម្ហូបដោយខ្លួនឯង។

ទម្រង់ស្រួចស្រាវ

  1. ថ្ងៃដំបូងអ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនក្នុងករណីគ្មានចំណង់អ្នកមិនគួរផ្ទុកក្រពះជាមួយអាហារទេ។
  2. បន្ទាប់ពីបញ្ឈប់ដំណាក់កាលស្រួចស្រាវរយៈពេល ២-៣ ថ្ងៃអ្នកជំងឺត្រូវបានបញ្ជូនទៅរបបអាហារ ១ អា។
  3. របបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយស៊ុបបួសដែលមានជាតិ viscous, សាច់គ្មានខ្លាញ់សុទ្ធ, ស៊ុតសាច់មាន់ឆ្អិនទន់, ផលិតផលទឹកដោះគោ។
  4. អ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើទឹកឃ្មុំឃ្មុំអូលីវឬប៊ឺចាហួយនិងការតុបតែងក្នុងកម្រិតតូច។
  5. វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើដែលមិនបានឆ្លងកាត់ការព្យាបាលកំដៅដើម្បីផឹកទំពាំងបាយជូរសាច់។

ទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃដែលមានជាតិអាស៊ីតទាប

  1. អ្នកជំងឺគួរទទួលទានអាហាររាវឬអាហារសុទ្ធ។
  2. ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ជាពិសេសឈីក្រុម Fulham ស្រស់ kefir អាចត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារ។
  3. វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំផ្លែក្រូច, ចានដែលចម្អិននៅក្នុងប្រេង។
  4. មាតិកាកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃនៃអាហារប្រើប្រាស់មិនគួរលើសពី ៣០០០ kcal ។
  5. បញ្ជីផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់អ្នកជំងឺប្រភេទនេះមានលក្ខណៈទូលំទូលាយវារួមបញ្ចូលទាំងផលិតផលដុតនំផ្លែឈើបន្លែទំពាំងបាយជូរធញ្ញជាតិសាច់ទឹកដោះគោ។
  6. អ្នកគួរតែបដិសេធមិនទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់, អាហារដែលអាចបង្កឱ្យមានការហើមពោះ, muffins ។

ទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីត

  1. គោលការណ៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ទម្រង់នៃជំងឺនេះគឺដូចគ្នាបេះបិទទៅនឹងច្បាប់ដែលអ្នកជំងឺរលាកក្រពះស្រួចស្រាវត្រូវអនុវត្តតាម។
  2. អាហារសម្រន់ទាំងអស់មិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលទេ។
  3. របបអាហារគួរតែត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយពន្លឺអាហារបួសក្នុងភាពរឹងមាំឬដូចទឹកសុទ្ធ។
  4. នៅពេលចងក្រងបញ្ជីមុខម្ហូបវាចាំបាច់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលដែលបង្កឱ្យមានការបង្កើតយ៉ាងសកម្មនៃទឹកក្រពះ។
  5. មាតិកាកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃនៃអាហារប្រើប្រាស់មិនគួរលើសពី ២៥០០ kcal ។
  6. វាជាការចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះនិងពោះវៀន។